ΜΕΙΝΕΤΕ ΝΕΟΙ / ΤΟΜ ΜΟΝΤΕ

ΤΟΜ ΜΟΝΤΕ

ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΑΛΚΥΩΝ

ΑΘΗΝΑ 2002

Το διαχρονικό έργο του Tom Monte, «Μείνετε Νέοι», αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό ευεξίας που ανατρέπει τα δεδομένα για τη διαδικασία της γήρανσης. Μέσα από επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές, ο συγγραφέας αποδεικνύει ότι η φθορά του χρόνου δεν είναι αναπόφευκτη, προτείνοντας συγκεκριμένες αντιγηραντικές τροφές, νοητικές ασκήσεις και τεχνικές ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος. Το βιβλίο προσφέρει πάνω από 60 πρακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση των σημαδιών του γήρατος, εστιάζοντας στην ανάκτηση της ζωτικότητας, τη βελτίωση της μνήμης και τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης. Είναι το ιδανικό εγχειρίδιο για όσους επιθυμούν να θωρακίσουν την υγεία τους και να ζήσουν μια δραστήρια ζωή, ανεξάρτητα από τη χρονολογική τους ηλικία.