ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ
ΣΠΥΡΟΣ ΔΙΑΜΑΝΤΙΔΗΣ
ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΑΣΧΑΛΙΔΗ
ΑΘΗΝΑ 2008
Το βιβλίο «Έλεγχος και διαχείριση του στρες» του Σπύρου Διαμαντίδη παρουσιάζει τις γνώσεις και την εμπειρία του συγγραφέα στη βιοανάδραση και στη διαχείριση του στρες, του άγχους και του φόβου. Βασισμένο σε δεκαετίες ερευνητικής και κλινικής πρακτικής, προσφέρει μεθόδους και τεχνικές για να αντιληφθείς και να ελέγξεις τα στρεσογόνα ερεθίσματα στην καθημερινή ζωή. Το βιβλίο απευθύνεται σε όσους επιδιώκουν ψυχική ισορροπία, καλύτερη διαχείριση του άγχους και μεγαλύτερη προσωπική ευημερία, με στόχο την επίτευξη ισορροπίας ανάμεσα σε απαιτήσεις και ποιότητα ζωής.
Επικοινωνήστε μαζί μας
Το Όνομά σας:Η ερώτησή σας:
Εισάγετε τον κωδικό στο παρακάτω πλαίσιο:
